坚持这八个习惯半年内脱胎换骨

坚持这八个习惯半年内脱胎换骨

每晚20:30坚持锻炼身体，必须出汗！

每天6点起床，22点睡觉，不再熬夜！

关掉朋友圈，卸载掉游戏！

拒绝拖延症，做事果断大气！

每天脑子里想赚钱！

拒绝无效社交，学会独立，不害怕孤独！

每天睡前总结反省自己！

每晚看30分钟书，拓展眼界和思维！